Projímadla na hubnutí Výchozí poloha: postavení s rovným zády, ruce dolů, dlaně dopředu. Cvičení na nápravu: Dřepy s činkou na ramenou. Ovsyanoblin. Jezte a hubněte…
Projímadla na hubnutí Výchozí poloha: postavení s rovným zády, ruce dolů, dlaně dopředu. Cvičení na nápravu: Dřepy s činkou na ramenou. Ovsyanoblin. Jezte a hubněte…