Idealni rychlost hubnuti Zdravá a správná výživa je při hubnutí nepostradatelná. Recepty z červených fazolí vám umožní vařit jednoduchá jídla, ale po dlouhou dobu vás udrží pocit sytosti. Neexistují žádná přísná omezení. Počet tréninků je 3-4 za týden, délka prvních tréninků by měla být minimálně 30 minut…